En individuel samtaleterapi er en samtale mellem dig og mig. Sammen finder vi ud af, hvor det gør ondt mentalt og følelsesmæssigt. Når et menneske kan få lov til at udtrykke sine tanker og følelser til en anden i et forum af accept, tolerance og skarpsindig spørgen og lytten, kan der mange gange åbne sig nye vidder og bedre forståelse for egen situation.

Du kan have udbytte af samtaleterapi, hvis du f.eks.

• går rundt og er lidt trist, urolig eller har svært ved at beslutte dig,
• hvis du synes at ingen forstår dig,
• hvis du føler dig udbrændt og energiforladt,
• hvis du føler at ingen forstår dig – eller hvis du ikke forstår dig selv,
• hvis dit parforhold ikke går helt som du havde håbet på,
• hvis din mor eller far er et monster eller kollegaerne opfører sig som landsbytosser,
• hvis der er noget du gerne vil ændre på, og ikke rigtig kan komme i gang.

Jeg har ikke svaret på alle dine problemer, men jeg kan lytte og hjælpe dig med at finde frem til, hvad det er der sker i dit liv. Et resultat kan f.eks. være, at du begynder at anskue tingene på en anden måde og dermed måske ændrer din måde at løse dagligdagens store og små udfordringer.